曾几何，本人是一位交谊舞爱好者，在大学时，周末的舞会绝对少不了我的出现，爱好跳舞的我在大学时也取得“科学文化节交谊舞大奖赛全能第一名”。跳交谊舞的好处很多。
　　第一、可以强身健体
　　跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻炼身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。现代人工作生活频率快，通过跳交谊舞来放松一下，随着美妙的旋律，翩翩起舞，会令你心境开朗，心情舒畅，体型更加健美，健美的身材会令很多人羡慕的。
　　第二、可以提高社交能力
　　人和人是要沟通的，这是社会的组成部分，人们平常有联欢、聚会和朋友的PARTY，如果你不会跳一两支舞应付一下是很难和他们沟通的，如果周围的朋友和同志都会跳交谊舞而你不会，就显得不太合群了！
　　第三：可以提升自身的仪态和气质。
　　长期跳交谊舞的人走起路来都很有仪态和风度，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。现代人对美有进一步的追求，追求形体美，内在美，气质美，想拥有模特儿(演员)一样的风度和气质，就要学会跳交谊舞。
　　来到恩平后，发现恩平的跳舞环境明显不如北京，缺乏轻松、活泼的气氛，让人感觉压抑。慢慢的，我退出了舞池。
　　一晃已经2007年了，上星期，在超市中偶尔碰到以前的一位舞友，相约来到恩平舞协在交通幼儿园的舞会一聚。在舞会上，认识了不少舞协的舞友，也感觉自己的舞技已经大大的落后了，特别是拉丁舞。看着别人展示优美的恰恰和伦巴舞姿，心里痒痒的。为了能让自己在短期内提高恰恰和伦巴的舞技，我特意找了几位水平挺高的女舞友，在她们的热心帮助下，这几天已经掌握了“恰恰”的所有花样和套路，只是在连贯性和优美性上还需要进一步的完善和练习。明天开始将学习“伦巴”，希望在寒假结束前，将这两种拉丁舞完全掌握。
　　虽然恩平现在的舞会气氛远未达到北京的效果，但我已经慢慢找回原来的自信和快乐，如果有机会和有时间，我也希望能将跳交谊舞的热情带给电大的学生，特别是广教的大学生，有条件的话，周五和周六的晚上可以在学生宿舍社区举办露天的舞会，进一步丰富电大学生的业余生活，让学生们感受在音乐中漫步，在舞曲中飞扬。